台湾福寿梨山茶价格（台湾最有名的茶叶）

台湾福星茶叶有限公司董事长、台湾中华两岸茶文化交流协会理事长。他的父亲是一位著名的茶叶专家，曾任国家科委主任，在他的影响下，他从小就对茶叶产生生了浓厚的兴趣。后来，他考入北京大学化学系，毕业后进入中国科学院研究生院攻读硕士学位。在这期间，他与同学一起创办了一家名为“中国茶叶研究所”的公司，专门从事茶叶研究。他的研究成果曾获得国家科技进步二等奖，并被评为全国优秀博士论文。

1、梧州不老茶娘创业有限公司怎么样？

简介：梧州不老茶娘创业有限公司位于千年古埠梧州市鸳鸯江畔，总部人员15人。公司经营以公司+基地+不老茶娘（茶农）的形式运作，在六堡茶原产地广西梧州市苍梧县六堡镇现有高山茶园508亩，不老茶娘家庭农庄15户。计划发展原种生态六堡茶茶园10000亩，不老茶娘家庭农庄500户。梧州不老茶娘创业有限公司的主要产品有传统手工六堡茶豆蔻、虞美人、冬藏老叶系列。有六堡山茶油系列：古方茶露、茶籽精油等法定代表人：莫肇坤成立时间：2013-11-28注册资本：50万人民币工商注册号：450405000007872企业类型：有限责任公司(自然人投资或控股)公司地址：梧州市新兴三路6-2号福星花园1单元1302房

2、母亲九十大寿拜寿程序？

笫一项：鸣炮，奏乐，点红蜡蚀，献花?

第三项：献礼，敬酒，敬茶?

第五项：唱《生日歌》，吹红蜡烛，切生日蛋糕?

第六项：全体佳宾同寿星合影

1、九十大寿庆典仪式正式开始！鸣炮奏乐！《欢聚一堂》

2、有请寿星登场，点燃红蜡烛！(奏《孝敬父母》音乐)

3、有请孙女向寿星献花，大家欢迎！〔孙女向寿星献花〕（萨克斯独奏《月光下的凤尾竹》）

4、有请儿孙分别向寿星敬献礼物并敬酒、敬茶。（奏轻音乐《步步高》）

5、请儿媳给老人敬酒！有请！（奏《孝顺父母不能等待.》）

6、拜寿开始!由老人的晚辈拜寿：（奏乐《步步高》）

7、请大家举杯畅饮！〔音乐响起《祝酒歌》，宾主在歌声中举杯畅饮〕

九十大寿庆典仪式程序及主持词

〔笫一项议程：鸣炮，奏乐，寿星登场，点红蜡蚀，献花。〕

主持人：各位佳宾、亲朋好友、父老乡亲们、各位长辈、各位晚辈、各位小辈：大家中午好！

我代表老人的全家向参加今天寿宴的来宾和亲朋好友表示真诚的欢迎和衷心的谢意。

喜鹊登枝佳音传亲朋贺寿庆丰年。金秋十月硕果累，耄耋寿星喜开怀。

今天真可谓高朋满座，佳宾云集，欢声笑语，其乐融融。希望大家在这和谐的气氛里过得愉快，并留下一个美好的回忆。

主持人：现在的时间是十点五十八分，期待的时刻终于到来了。现在，我郑重宣布：季芙香老人九十大寿庆典仪式正式开始！鸣炮，奏乐！（《欢聚一堂》）

主持人：请大家用热烈的掌声欢迎今天的主角季芙香老寿星入座！（儿子女儿参扶老人，由儿子健康抱父亲像入场）

今天是一个祥和喜庆的日子，我们在这里为老人祝寿，我特意献上对联一副：

福如东海长流水心想事成寿比南山不老松梦想成真

有请孙子们为老寿星戴寿冠，点红蜡蚀

辛勤耕耘九十载含辛茹苦育子孙。孙女尽孝心，鲜花表情意。

有请孙女向寿星献花，大家欢迎！〔孙女向寿星献花〕（萨克斯独奏《月光下的凤尾竹》）

主持人：宾朋满座祝寿星蓬荜生辉共欢庆

尊敬的各位来宾，各位亲朋好友，让我们以热烈的掌声向老人表示最真诚的祝福！祝愿老人健康长寿，福如东海，寿比南山！（鼓掌）

主持人：亲朋共享天伦乐，欢声笑语寿满堂。有请致祝寿词

※※※※※※※※※※※※〔第三项议程·献礼，敬酒，敬茶。〕

主持人：今天是老人九十大寿，儿孙们人人喜气洋洋。有请儿孙分别向老寿星敬献礼物并敬酒、敬茶。

主持人：寿至祥来映日月，东海南山祝长寿。

首先有请女儿、女婿敬献寿糕。祝老人百年长寿，笑口常开。（奏轻音乐《步步高》）

主持人：献礼程序就到这。这里要特别感谢诸位亲友以各种方式表达的心意和祝福！让我们深怀感激，并铭记在心！谢谢大家！（鼓掌）

儿媳孝敬人称赞，留给后人美名传。

接下来请儿媳给老人敬酒！有请！（奏《孝顺父母不能等待.》）

主持人：孙儿孙媳懂礼貌，要为奶奶敬杯茶。

接下来请孙子辈给老人敬茶。有请！

孙子辈（合）祝奶奶福如东海，寿比南山！心花常放，笑口常开！

有请老人的儿子点燃寿糕蜡烛

主持人：看着这生日蜡烛的火焰，就好像生命的旋律在轻声的吟唱，又像人生的长河曲折婉蜒。愿老人怀着一份对晚年的美好憧憬和希望，带着一份对人生的执着与向往，健康长寿。祝老寿星永远拥有开心的一刻，快乐的一天，平安的一年，幸福的一生。

〔第四项议程·晚辈拜寿。〕

主持人：九十年的风雨历程，九十年的酸甜苦辣，九十年来开花结果，一起汇成爱的火花。如今子孙们也开始承担起为人父母的责任，更能体会老人的慈爱和养育子女的艰辛。拜寿开始

由老人的后辈拜寿：（奏乐《步步高》）

1、首先请老寿星的儿子、儿媳上堂拜寿。（依次上前站立）

一拜，祝老寿星福如东海、寿比南山；

再拜，祝老寿星日月昌明、松鹤长春；

三拜，祝老寿星事事顺心、永享天伦。

2、请老寿星的女儿、女婿、上堂拜寿。

一拜，祝老寿星福如东海、长命百岁；

再拜，祝老寿星晚年幸福、万事如意；

三拜，祝老寿星事事顺心、万寿无疆。

3、请老寿星的侄子、侄媳、上堂拜寿。（依次上前站立）

一拜，祝老寿星身体健康、长命百岁；

再拜，祝老寿星万事如意、晚年幸福；

三拜，祝老寿星笑口常开、心想事成。

4、请老寿星的内侄、内侄媳上堂拜寿（依次上前站立）

一拜，祝老寿星寿比天高、福比海深；

再拜，祝老寿星日月同辉、春秋不老；

三拜，祝老寿星生日快乐、福星高照。

4、请老寿星的外甥、外甥媳妇上堂拜寿。（依次上前站立）

一拜，祝老寿星吉祥如意、富贵安康；

再拜，祝老寿星事事顺心、幸福长伴；

三拜，祝老寿星松柏(bai)长青、万寿无疆。

5、请老寿星的孙子、孙媳妇、上堂拜寿。（依次上前站立）

一拜，祝老寿星日月昌明、寿比南山；

再拜，祝老寿星身体健康、松鹤长春；

三拜，祝老寿星笑口常开、永享天伦。

6、请老寿星的孙女、孙女婿上堂拜寿（依次上前站立）

一拜，祝老寿星福如东海、长命百岁；

再拜，祝老寿星晚年幸福、笑口常开；

三拜，祝老寿星事事顺心、万事如意。

7、请老寿星的外孙、外孙婿、外孙女、外孙女婿上堂拜寿。（依次上前站立）

一拜，祝老寿星福如东海、寿比南山；

再拜，祝老寿星晚年幸福、笑口常开；

三拜，祝老寿星事事顺心、万事如意。

8、请老寿星的曾孙（重孙）、曾孙女（重孙女）上堂拜寿。（依次上前站立）

一拜，祝老人心想事成、福如东海；

再拜，祝老人身体健康、万事如意；

三拜，祝老人天天开心，事事顺心。

〔第五项议程·唱《生日歌》，吹生日蜡烛，切生日蛋糕〕

主持人：各位来宾，各位亲朋好友，各位乡亲：现在进行寿庆仪式第五项：唱《生日歌》，吹生日蜡烛，切生日蛋糕。请全体来宾同唱生日歌，献上美好的祝福。〔主持人起头，全体人员同唱《生日歌》，寿星在音乐声中切蛋糕，并给晚辈们分食〕（奏《生日歌》）

〔第六项议程·全体佳宾同寿星合影〕

主持人：请全体佳宾与两位寿星合影。请各位就位！

主持人：欢乐的节日，吉庆的良宵，温馨的祝福，汇成歌的海洋，美好的时光在不知不觉中度过，我们的寿宴也即将开始。请各位佳宾按席就坐，在这欢快的乐曲声中，我代表全体家人向各位亲朋好友，各位父老乡亲再次表示真诚的祝福和衷心的感谢！祝愿在座的各位一帆风顺、二龙腾飞、三阳开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九九同心、十全十美、百事顺心、万事如意！请大家举杯畅饮！〔音乐响起《祝酒歌》，宾主在歌声中举杯畅饮〕

尊敬的各位来宾，各位亲朋好友：

在这秋高气爽、丹桂飘香的日子里，我们欢聚一堂，为母亲大人共同庆祝九十岁华诞。

承蒙各位嘉宾前来为家母祝寿，在此我谨代表家母及同胞向在座的各位长辈和亲朋好友表示最热烈的欢迎并致以最衷心的感谢！

我的母亲是一个平凡的人，却又有着不平凡的经历。忆往昔，家母大人含辛茹苦，将我们兄弟姊妹七人培养成人。在九十个春秋寒暑中，她经历离乱沉浮，阅尽世道沧桑，尝遍人间苦辣酸甜。幸遇伟大的中国共产党领导人民建立了新中国，才使得她老人家欣逢太平盛世，安度幸福晚年！没有共产党就没有新中国，没有新中国就没有母亲幸福的晚年生活。

慈母给予我们的爱无以言表，她那勤劳善良的朴素品格，她那宽厚待人的处世之道，她那严爱有加的朴实家风无不潜移默化地影响着我们；母亲的谆谆教导和殷切希望，无时无刻不在鞭策和鼓励着我们。没有母亲也就没有我们的今天，母亲的慈爱重如山，我们为母亲感到骄傲和自豪。

明月有恒，纪年合献九如颂；长春不老，添闰当称百岁人。

谁言寸草心，报得三春晖。最后让我们在这里向母亲送上最真诚、最温馨的祝福：祝妈妈福如东海，寿比南山，健康如意，福乐绵绵，笑口常开，益寿延年！

同时也祝福在座的所有来宾身体健康、工作顺利、合家欢乐、万事如意！

各位长辈、各位亲朋好友、各位来宾：

大家中午好！今天，这里高朋满座，蓬荜生辉。我家祖孙四代与各位亲朋好友欢聚一堂，祝贺母亲的生日，这是她的福气，也是我们后人的幸福。各位的到来无疑是为寿星增福添寿，为我们全家增光添彩。为此，首先请允许我代表我们全家，向光临今天庆典的各位亲朋好友，表示热烈的欢迎和最衷心的感谢！感谢你们带来的喜气和吉祥，感谢大家长期以来给予我们全家无私的关怀和帮助，我们永远忘不了你们的恩德和情谊。

九十年风雨人生、九十载岁月苍桑，老寿星一路走来，历尽许多艰辛、许多苦难，为了家庭，为了儿女，老人家总是默默地操劳、幸勤地奉献。如燕雀衔泥、似蜜蜂採蜜，不辞劳苦、孜孜不倦，努力为这个家和家中的孩子们撑起了一片蓝天。

现如今我们一家四世同堂，家庭和睦，儿女孝顺，子孙事业有成。老寿星功高盖世！让我们一起恭祝老寿星、老福星：福如东海，寿比南山，身体健康，后福无疆！！！

再次祝福老寿星生日快乐，健康长寿！同时，祝福在座的各位以及所有的父母幸福、安康、吉祥、如意！

1.对陆迅饮天目山茶，因寄元居士晟

喜见幽人会，初开野客茶。日成东井叶，露采北山芽。?

文火香偏胜，寒泉味转嘉。投铛涌作沫，著碗聚生花。?

稍与禅经近，聊将睡网赊。知君在天目，此意日无涯。

去岁离秦望，今冬使楚关。泪添天目水，发变海头山。?

别母乌南逝，辞兄雁北还。宦游偏不乐，长为忆慈颜。

天目山房，洪崖老仙，亲授一灯。自檄草参筹，宾筵领袖，鼎梅助味，省闼权衡。华国文章，立朝风力，犹有老成人典刑。如公样，盍夜趋宣室，昼对延英。?

乘轺惠我湘民。作翼轸中间一福星。正千艘漕玉，张颐西峤，单车把绣，将指南闽。过阙留中，历阶而上，方值汉朝更化新。南中事，若君王问及，老弗能胜。

天目幽邃奇古不可言，由庄至颠，可二十余里。

凡山深辟者多荒凉，峭削者鲜迂曲；貌古则鲜妍不足，骨大则玲珑绝少，以至山高水乏，石峻毛枯：凡此皆山之病。

天目盈山皆壑，飞流淙淙，若万匹缟，一绝也。石色苍润，石骨奥巧，石径曲折，石壁竦峭，二绝也。虽幽谷县岩，庵宇皆精，三绝也。余耳不喜雷，而天目雷声甚小，听之若婴儿声，四绝也。晓起看云，在绝壑下，白净如绵，奔腾如浪，尽大地作琉璃海，诸山尖出云上若萍，五绝也。然云变态最不常，其观奇甚，非山居久者不能悉其形状。山树大者，几四十围，松形如盖，高不逾数尺，一株直万余钱，六绝也。头茶之香者，远胜龙井，笋味类绍兴破塘，而清远过之，七绝也。余谓大江之南，修真栖隐之地，无逾此者，便有出缠结室之想矣。

宿幻住之次日，晨起看云，巳后登绝顶，晚宿高峰死关。次日，由活埋庵寻旧路而下。数日晴霁甚，山僧以为异，下山率相贺。山中僧四百余人，执礼甚恭，争以饭相劝。临行，诸僧进曰：“荒山僻小，不足当巨目，奈何?”余曰：“天目山某等亦有些子分，山僧不劳过谦，某亦不敢面誉。”因大笑而别。

承恩虽内殿，得道本深山。举世相看老，孤峰独自还。?

溪来青壁里，路在白云间。绝顶无人住，双峰是旧关。

4、50岁后，寿命长的人，会有“一深、二小、三大”的特征，具体指什么？

古人言：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。

随着社会的发展，医疗水平的进步，人们养生意识不断的增强，长寿也并不是难事，想要健康长寿，就要知道长寿的人都有哪些共同的特征。

50岁后，寿命长的人，会有“一深、二小、三大”的特征，具体指什么？

我们人中的状态可以代表我们身体气血的状态，如果气血很足则人中就会较深，身体的各方面都还不错，包括对于疾病的抵抗力都非常好。这就很明显了，人中越深，人体各方面素质就越高，身体也会更加健康，不容易受到疾病的威胁，因此也能更加长寿。

50岁以上人群，如果体态是比较消瘦的，但是腰部却很粗壮，这类人中，有29%活不到70岁。而相反，调查的人群中，体态较胖，而腰部却相对较细，却有95％可以活到70岁以上。

不止是男性，女性也有很多脱发的。

脱发不仅不利于自己身体的形象气质，它还是我们体内内分泌系统出现问题的表现。所以对于我们在日常生活中脱发面积越小的人，他们体内的内分泌系统往往就越好，人也就越容易长寿。

民间有种说法，耳朵大的人有福，可以活到九十九。这种说法也得到学者们的证实。耳朵是身体各个器官的缩影，人体中内脏的变化可以从耳朵中看出，科学研究证实，耳朵的大小和和男性的寿命有很大的关系。

耳朵和健康的关系很大，研究发现，长寿老人的共同特征是耳垂大，耳廓长。他们的耳垂长度至少在18mm以上并且软而厚大，所以耳朵大也是长寿之人的一大特征。想要长寿，也可以通过保护和按摩耳朵的方法达到。

肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。

鼻子是我们维持生命的重要器官，我们都得呼吸，而鼻子就是主要的呼吸器官，可以说是我们的命脉所在。

古话说：“使道遂以长”。“使道”，也就是指我们的鼻子，长寿的人鼻子比一般人要高；“遂”，是指隧道，长寿之人鼻腔比一般人要深而且更长。鼻子高大而深长，就是长寿的象征。

想要长寿，睡前避开三个不良习惯：

睡前不良习惯1、吃宵夜

不管是因为加班，应酬，宵夜已经成为了很多都市人的选择，并且晚上饥肠辘辘，很多人都会选择吃一些油脂高、盐分高的食物来满足口感，其实这对健康非常不利。

一方面吃夜宵会增加肠胃的负担，如果是重口味的食物，会让肠胃产生灼热感，更加容易造成消化不良等症状。

另一方面吃宵夜还会导致肥胖，肥胖会引起很多疾病，所以建议睡前如果饿了可以稍微吃点水果，半小时后在睡觉。

睡前不良习惯2、玩手机

睡前玩手机是很多人都有的习惯，玩着玩着抱着手机就睡觉了。

其实不管是开灯还是关灯玩手机对身体都是不好的，玩手机会导致晚睡，身体无法完全得到放松，影响第二天的状态。如果是关灯玩手机还会刺激眼睛，引起颈椎疾病。

睡前不良习惯3、剧烈运动

适当的运动可以有助于睡眠，但是建议在睡前的两个小时就停止运动，否则剧烈的运动会引起大脑兴奋，难以入睡，还会影响睡眠质量。

躺在床上可以做一些舒缓的小动作，比如说揉揉肚子，抬抬腿，揉按涌泉穴、百会穴、内关穴等穴位，都是对身体非常有益处的。

对于中年人想要长寿，建议适当的补充对身体有益的物质，最好从食物中补充：

1、补充α-亚麻酸——清血管、防堵塞

α-亚麻酸对身体健康十分重要，是现代人身体中普遍都缺乏的一种亚麻酸。它在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，适当的进行补充还可以帮助身体清除血液中堆积的垃圾，增强血管弹性，可以降低血脂，对于预防心梗、脑梗等心脑血管疾病十分重要。

大量实验证明，我们身体中α-亚麻酸摄入不足，身体中的脂肪酸摄入失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一。心脑血管疾病又是中老人要面对的最严峻的问题之一，所以补充α-亚麻酸对健康十分重要。

食物来源：黄苏籽油、核桃油、橄榄油、坚果类等，不过其中含量最高的当属是黄苏籽油，高达达67%左右。

2、补充维生素D——预防骨质疏松

维生素D可以促进钙的吸收，对于中老年人钙流失的比较严重，引起骨质疏松的问题，适量的补充维生素D，可以有效预防骨质疏松的问题。特别是围绝经期（更年期）的中老年女性朋友，应当多注意补充。

食物来源：牛奶、鸡蛋、虾仁等等，还可以多运动，晒太阳。

3、补充益生菌——增强消化功能

对于中年以后的人而言，身体各方面的技能逐渐下降，肠胃功能的逐渐降低，释放的进行益生菌的补充可以增强消化系统的功能，防止便秘等，还可以老提高免疫力，增强过敏能力。

但是要注意的是身体是否有免疫疾病或其他疾病，建议补充前咨询医生。

食物来源：通常发酵类食物，如泡菜，酸奶等

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古人，希望可以找到一种“长寿药”，使其长生不老。

而现代人，通过保健养生的方式，来达到健康长寿的目的。

但是往往寿命长的的人都有一些共同的特征，我们一起来看看。

寿命长的人，会有“一深”：

研究发现，许多健康长寿的老人，都有一个共同的特点，就是享有健康的睡眠。

入睡快的人，说明自身的心脏，肝脏，身体的代谢等功能都很正常。

尤其中老年人，入睡快，睡眠质量好，基本都是身体好，有长寿潜质。

寿命长的人，会有“二小”：

研究显示，脖子越粗的人，患心血管疾病的风险就越大。

一般情况下，如果女性颈围超过35厘米，男性38厘米,，就说明脖子较粗。

脖子粗，还要警惕甲状腺肿大、脂肪肝、糖尿病，睡眠呼吸暂停等。

心率的快慢也是决定是否长寿的重要标志。

一般长寿的人心率是比较偏慢的。

我们正常健康的成年人的心率范围大概在60~100次之间，平均下来心率为每分钟75次。

有调查发现，当人的心率为70次/分钟左右时，寿命能达到80岁左右，而当心率减少到60次/分钟时，从理论上来讲能多活13年，也就是93岁左右。

寿命长的人，会有“三大”：

医学上，将肺活量列入衰老检测的项目之一。

憋气的时间长短，可以反映出一个人的肺活量大小。

一般，憋气时间在30秒以上者，都更健康，易长寿。

手劲大，也是身体强壮的表现。

它反应了一个人的心脏，肾脏，以及肺脏功能等器官，都处于正常的运行中。

科学研究显示，手劲大的人，都是比较长寿的。

长期争强好斗，怒气相伴，却会严重危害身体健康，过于争强好斗的人往往会因为心力衰竭而诱发健康问题。

若是能拥有一个良好的心态，这对身体健康是很有裨益的。

好的心态，能够增强身体机能，增强自身免疫力，且在一定程度上能预防癌症。

50岁后牢记：早起三不要，睡前三不宜！

早餐是一天中最重要的，但是往往被很多人忽视。

不吃早餐，会引起营养不良，代谢减慢，加速衰老。

并且也会增加胆结石，胃脏以及肝脏疾病的发生。

所以，早餐不仅要吃，还要吃好，营养全面，不过油过咸。

烟，很多老年人平时总是大量抽烟，而日积月累的抽烟容易导致健康受损。

特别是对肺部的影响会十分明显，烟龄超过十年以上的人，其肺部可能受到焦油，尼古丁的影响全部变黑。

抽烟还会导致身体衰老速度加快，增肌疾病的发生。

中老年人多多少少都会患有一些高血压，高血脂，或是心脏问题。

而在早上的时候，血压通常会升高，形成一天中的第一个高峰。

如果起床动作过猛，突然变化体位，肌肉骤然收缩就会使血压突然升高更加危险。

很多人说，睡前喝酒有助于睡眠，其实睡前喝酒的危害更大。

人睡觉时，身体的代谢减慢，会导致酒精在体内储存的时间过长，对肝脏损伤更大。

同时，睡觉时血液粘稠度增加，在酒精的刺激下，更容易发生心梗，脑梗等危险。

这样人体的血服阳运行平衡，尤其是有心脑血管疾病的朋友来说，这样做更加不合适。

睡前剧烈运动，也会影响人体的睡眠质量。

在晚饭后，可选择温和一些的保健运动，例如散散步，做做操等等。

发脾气这件事，本身就会导致血压升高。

尤其是睡觉的时候，不可生气，会导致血压飙升，影响睡眠，很容易造成神经异常等。

尤其是已经患有心脑血管疾病的中老年人更应该引起注意。

50岁后，想要健康长寿，做好四件事！

生活中，要做到少油少盐少糖的饮食结构。

建议，食用油每人每天摄入在25-30克为宜。

建议，食盐每人每天不超过6克为宜；高血压者最好控制在4克以内。

建议，糖分每人每天控制在25克以内，最多不超过50克。

常言道“病从口入”，健康的饮食，才是关键。

茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降，则上清矣。在

平时可饮一些代茶饮，如蒲公英根茶，刺玫菊茶等。

蒲公英可以清热解毒，去火消炎，并且有助于利尿消炎，促进体内水分代谢和加快有毒物质排泄，

有很好的解毒作用，能够增强肝脏的排毒作用，对改善血液健康具有很好的作用。

并且蒲公英泡水，可排肝毒，预防酒精性肝损伤，饮酒人士日常饮用最佳选择。

刺玫菊茶强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，还可以活血化瘀。

所谓“无瘀不成斑，有斑必有瘀”。活血化瘀则可以把沉积在身体里的垃圾消散掉，相当于清洁剂的功效。

每天都要净二便，排便，排尿是人体主要的排毒方式。

早上起床以后，是身体肠经较为活跃的时候，此时如果能够排便，可以有效的减短废物在肠道中停留的时候，有益于身体的健康。

平时也要多喝水，每天保证4-6次的排尿，减轻肾脏负担，将有毒物质代谢出去。

养个好习惯，每天晚上泡泡脚。

民间有“热水泡脚，赛吃人参”这一说法。

睡觉前，用热水泡脚能扩张腿脚的末梢血管，增加足部的皮肤血流量，促进血液循环，还能起到预防中风的作用。

晚上19~21点，用40℃左右的水泡脚。

泡脚时让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。

5、你身边有没有被抱养的人？他们从小到大过得怎么样？

同学做了两次试管都不成功，福利院也去问过，快三十七八了，眼看同学们的小孩大的上初中，小的打酱油了，她着急得很。后来同学几经辗转终于抱养了个襁褓中的女婴，她将这女婴视若珍宝，她说那段时间走路都带风，不自觉地就唱起了歌。

同学对女儿生活上照顾得真是无微不至。孩子没有母乳吃，同学就托人给她买进口奶粉；等她大点用鱼肉虾肉给她蒸蛋，熬稀饭，炒菜用牛肉。只要对孩子好的，她从来不怕花钱。

对孩子的培养上她也是不遗余力。唱歌跳舞画画各种兴趣班，学英语，教认字，外出旅游长见识，非常用心地陪伴。

同学担心邻居猜疑孩子的出身会对孩子造成不好的影响，抱养孩子时她就搬了家，今年下半年她女儿要上小学了，去年她早早地买了一套学区房。

我们都认为她女儿太幸运了，她本是被生母嫌弃的不应该出生的孩子，却成了同学家的宠儿。同学说其实是她和孩子的互相成全，这孩子成全了她做母亲的心愿，而且自从有了孩子，她的身体比之以前好了很多。

但愿同学把这份感恩之心传递给孩子，孩子在有爱的家庭里成长为一个温暖的人。

有，我的邻居的小姑娘，爸妈离异，不到一岁就被生身父母遗弃，送给了别人家当小孩。可怜话都不会说，就离开了亲生父母。不明不白的成了别人家的小孩。

幸运的是，养父母没有自己的孩子，对她疼爱有加，特别的喜欢。她的养父母特别的善良，这使她和别的孩子一样，有一个幸福的家。也有一个幸福快乐的童年。等到上学的年纪，她也和别的孩子一样去上学了。

只是养父母家和亲生父母家是邻村，大家都知道她是被她亲爸爸送给了养父母的，所以有调皮的男孩子们喊：某某的丫头，某某的丫头…………，这让她很是伤心，也很难过，就去问她的养母，她慈祥的养母说，你听错了

，他们喊的是某某，意思是说，养父母就是她的亲生父母。养父和亲生父亲的名字有一个字是相同的。这让她破涕为笑，的确，不论吃饭穿衣，她也不比谁差，用别人的话说，她的养父母的经济条件要比原生家庭好许多。所以她是因祸得福了。我也认为大概是如此吧。

后来，这姑娘和家在一个山沟沟里的小伙定婚了，地方不太好，但是小伙到我们省城去卖菜，（那时八十年代，全国都已经在世界巨人邓小平的领导下，迈向改革开放的步伐），小伙人勤快能干，能吃苦，后来娶了姑娘后挣了钱。就在我们这里的城市买了房，安了家。

我平时在街上偶尔就看见那姑娘，穿的都是裙子，挺洋气的，根本看不出她是一个乡下妹子，的确人家脱胎换骨成了城市人，有时也到餐厅去吃饭，悠哉悠哉的，生活的挺幸福。

这比起那些面朝黄土背朝天的同龄人，真的是在天堂。她就像中了千万大奖的人那么幸运。

自从父母生了她，等待她的是被遗弃的命运，可是人家从此遇到了真心疼她的好心的养父母。过上了无忧无虑的生活。嫁人嫁到了山沟沟，可是命运开挂，嫁了一个有能力的好人，就像红杏出墙似的在城里安家落户，比起乡下的婆家娘家的同龄人，又是幸福了许多。

所以说，人生的路，不可预测。这位姑娘是不幸中的万幸，愿天下所有的不幸的人像姑娘一样幸运，生活的幸福快乐