碧螺春和雨花茶哪一个更好（铁观音还是碧螺春好）

碧螺春和雨花茶哪个好，要看禁忌和功效，如下：碧螺春的功效和禁忌。

碧螺春茶中含有茶多酚和单宁，能凝结细菌的蛋白质，杀死细菌。用于皮肤溃疡、创伤性皮肤破裂等。用浓碧螺春茶水冲洗患处，能起到更好的消炎杀菌作用。

碧螺春茶中含有大量的氟，能与人体牙齿的钙结合，形成一种在酸中难以溶解的“氟磷灰石”，给牙齿增加一层保护性黏膜，从而提高牙齿防酸防龋的能力。

碧螺春茶富含咖啡因，具有强心、解痉、松弛平滑肌的作用。适量饮用有助于解除支气管痉挛，促进血液循环，对支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞等疾病有很好的辅助治疗作用。

碧螺春茶中所含的茶多酚和维生素能活血化瘀，预防动脉硬化。实践证明，经常喝碧螺春茶的人，高血压、冠心病的发病率大大降低。

碧螺春茶含有大量的咖啡因，能刺激人体的神经系统，振奋精神，从而增强人的思维，有助于提高工作效率。

碧螺春茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香物质等多种化合物能调节人体的脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很强的分解作用。经常喝酒可以起到很大的减肥作用。

碧螺春茶含有大量的茶多酚。空腹喝酒容易导致脾胃受寒，刺激肠胃。

碧螺春茶富含咖啡因、茶碱等。可以振奋人的精神。碧螺春茶喝多了，容易引起失眠、头痛等现象。

碧螺春是未发酵茶，性寒，富含多酚。寒性体质的人喝了会加重病情，导致精神衰弱、手脚冰凉、腹泻等症状。

碧螺春茶中含有鞣质、茶碱等成分，会影响药物的药效。所以一定要记住，碧螺春茶水不能用来吸毒。

雨花茶不仅可以减肥，防止快速衰老，还可以说有美容的作用。适合女性饮用美容。人体的衰老是由于不饱和脂肪酸的过度氧化，使细胞功能发生变异或衰退，引起组织增生坏死，产生致命疾病。茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除剂。达到抗衰老的效果。

茶叶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿和水郁肿瘤。红茶糖浆的解毒利尿作用可用于治疗急性黄疸型肝炎。

雨花茶含有较多的儿茶素。儿茶素、EGC和茶黄素及其氧化产物等。有助于抑制这种斑块增生，降低凝血粘度增强的纤维蛋白原，疏通凝血，从而抑制动脉粥样硬化，起到抑制心血管疾病的作用。

茶多酚可以降低体内血脂的含量，消除肠道油腻，帮助消化，有减肥的作用。

雨花茶并不富含维生素c，它还含有大量的茶多酚，这两种物质都具有极佳的消炎杀菌作用。通常，人们泡菊花茶，它不会破坏茶的味道

雨花茶也是一种可以预防多种疾病的保健茶。这种茶中所含的茶碱和咖啡因能利尿解毒，阻止水流，改善人体肾功能。经常饮用可以预防肾炎、水肿、肾衰竭等疾病。

(1)第一次不喝：由于雨花茶的茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，雨花茶的茶叶表面总会有一些残留物。所以，雨花茶的茶叶第一次有洗涤功能，应该丢弃。

(2)新茶不宜饮用：新雨花茶由于存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以新绿茶要少喝，避免存放不到半个月的新绿茶。

(3)不宜空腹喝茶：空腹喝雨花茶会稀释胃液，降低消化功能，水分吸收率高，导致绿茶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。

(4)经期不宜喝茶：经期喝雨花茶，尤其是浓茶，可诱发或加重月经综合征。医学专家发现，与不喝绿茶的人相比，有喝雨花茶习惯的人，月经紧张的几率高2.4倍，每天喝4杯以上绿茶的人，几率高3倍。

(5)溃疡患者不宜喝茶：雨花茶中的咖啡因可促进胃酸分泌，使胃酸浓度升高，诱发溃疡甚至穿孔。