长期喝大麦茶副作用

大麦茶是一种茶类饮料，由大麦芽、芝麻、薏米等原料熬制而成。大麦茶具有清热解毒、健脾养胃的功效，被许多人喝来改善身体健康。长期喝大麦茶也会有一些副作用。

大麦茶中含有大量的维生素B，如果长期饮用，会导致维生素B的摄入量过多，从而引发腹泻、腹痛、头晕等不适症状。

大麦茶中含有大量的钙，长期饮用可能会导致钙摄入量过多，从而影响人体的钙代谢，引起血钙水平升高，甚出现高血钙症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐等。

大麦茶中含有大量的鞣质，长期饮用可能会导致肝脏毒性，从而引发肝功能异常，如肝炎、肝硬化等。

后，大麦茶中含有大量的糖分，如果长期饮用，可能会导致血糖升高，从而引发糖尿病等疾病。

建议饮用大麦茶的人要注意控制饮用量，避免长期大量饮用，以免发生不良反应。同时，应根据自身情况，咨询医生或营养师，以确保饮用安全。