便秘喝浓茶好吗（喝浓茶会便秘吗）

随着人们生活水平的提高，他们对物质享受也非常重视。在品茶方面，您可能会有某些误解。专家提醒您：便秘患者不宜喝浓茶。

茶中的儿茶素多酚对胃肠道粘膜有一定的收敛和污染冲动，影响食物的消化和功效，可使粪便变干，引起便秘或加重便秘水平。因此，便秘的人应该少喝茶，尤其是浓茶。

治疗便秘，通便茶是一种很好的解决方法。它包含决明子，桑叶和其他材料，可以清洁肠道，降低脂肪和缓解毒素。泻药茶不宜过量食用，会在要求后加重便秘，并且对肝脏和肾脏有一定的不良影响。

如果便秘没有消退，最好的方法就是改善饮食。多喝白开水，多吃香蕉和其他水果以及诸如玉米等细小颗粒，并且仍然必须更加活跃以增强胃肠道的运动并减少便秘。

专家提醒您：合理安排饭菜，避免暴饮暴食。