藏红花一周喝几次（喝藏红花泡水的功效）

藏红花是滋补佳品，深受大家的喜爱。闲暇时喝一杯藏红花，既养生滋补有美容养颜，还提升气质。藏红花源自植物花朵的雌蕊柱头，纯天然无污染，对身体有益。藏红花的喝法比较简单，可以泡水喝，也可以泡酒喝。

藏红花泡水喝的功效非常多，可以美容养颜、滋补养生、活血化瘀、补血养血、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管、调血脂降血糖等。

藏红花泡酒喝的喝法可以藏红花单独泡，也可以和其他药材配伍一起泡。单独用藏红花泡酒喝的喝法是，用藏红花1-4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20毫升左右。藏红花泡酒喝可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。