枸杞的功效是哪些（枸杞的药用功效）

枸杞是我们生活中常见的一种材料，它的吃法有很多种。有的会在做山珍海味的时候选择摆放，有的会在泡酒的时候选择摆放，还有的会直接咀嚼。对于枸杞不同的吃法，从不同的角度看效果是不一样的，对人体的帮助也是不一样的。具体效果如下！吃枸杞的功效

中医认为，枸杞能滋补肝肾、明目、养血、增强人的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实际的作用就是抗疲劳和降血压。枸杞还能保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。据临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。所以对于我们很多人来说，吃枸杞可以帮助我们更好的滋养五脏六腑，尤其是男性朋友。吃枸杞完全可以滋补。

滋补肝肾方：用于肝肾阴虚所致的眩晕、眩晕、关节屈伸、心烦发热、盗汗等症。枸杞子30克、冬虫夏草10克、百合50克，洗净加水炖煮，小火炖煮20分钟左右，加入猪肝或羊肝500克及适量调料，煮30分钟左右即可。分几次吃肝和汤。

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤修复。研究了枸杞抗实验性高脂血症的量效关系和毒性。实验结果表明，枸杞能抑制肝细胞内脂肪的沉积，促进肝细胞的再生。而且，枸杞对我们的眼睛也很好。我们可以通过吃枸杞来帮助每个人更好地健康，枸杞可以促进我们的排毒。

阳明木方：适用于肝血不足引起的眼睛干涩、视物模糊、头晕目眩、视力疲劳等症状。枸杞100克，女贞子100克，菊花50克，焙干，研成细粉或装入胶囊，每日两次，每次10克。

1.感冒的人，尤其是发烧的人，不适合吃枸杞茶。

2.有炎症症状的人也不好吃枸杞，因为枸杞热在一定程度上会导致更严重的炎症。

枸杞味甘，性平。入肝肾经。枸杞具有滋补肝肾、益气生肌、养颜明目、安神祛风、治疗虚损、延年益寿、强筋健骨的功效。菊花的功效还能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，不妨多喝菊花茶；所以两杯酒一起喝效果加倍。

枸杞能滋补肝肾、明目、润肺止渴，进而使人面色红润。最适合缓解疲劳。枸杞可以防止动脉硬化和衰老；还有暖身的作用。大枣具有补中益气、滋养脾土、润心肺、生津、悦色的功效。红枣有很好的护肝作用，熬夜的人可以多吃。

鲜桑葚30克，枸杞5克，绿茶3克，冰糖3克。将枸杞、绿茶、冰糖浸泡在桑葚的汤汁中。滋阴止咳，生津止渴。

山楂30G，枸杞15G。山楂洗净，切片，与洗净的枸杞一起用开水冲泡30分钟。早上和下午喝。将二者一起冲泡饮用，具有滋补肝肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，还具有安

决明子5G，枸杞子5G。将决明子放入锅中，加入适量清水，大火烧开，转小火15分钟。加入枸杞，煮5分钟。这种茶适合普通人喝。可以分几次服用，每天300毫升左右。它身体疲惫，疲惫不堪，疲惫不堪。比较适合熬夜的人，不适合消化不良和慢性腹泻的人长期饮用。

红枣、桂圆肉、枸杞洗净。锅内放清水，将红枣、桂圆肉、枸杞放入锅内煎煮。红枣煮软后，趁热喝。大枣和桂圆是补血补气的佳品，非常适合女性朋友食用。经常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。

因为茶叶具有吸附作用，尤其是绿茶，含有一种特殊的物质，可以吸收枸杞中的营养成分，尤其是各种微量矿物质元素。这样的话，就相当于不放枸杞了。人体无法吸收枸杞的营养。但如果想补充枸杞的营养，可以分开喝茶和吃枸杞。比如早上喝茶，下午喝枸杞水。这样的话，营养就会互补。

在使用枸杞的时候，要根据自己的需要来进行。在合适的时间服用有益健康，但在不合适的时间服用则会有害。为了不造成身体负担，一定要适量谨慎的进行。