老白茶功效与作用功能（老白茶主治功能）

无论是新茶友还是我们的老茶友，对老白茶的第一印象都是养生作用很强，对身体有益！

香气悠长，汤感醇厚，对人体健康有益的养生作用。

白茶，真不愧是我们白茶界的长辈！

今天，小白想和你一起回顾一下我们的老白茶的五个最经典的健康功效。

一、老白茶的“三滴”效应。

这种老白茶的“三滴三抗”的功效大家肯定都听说过。

但在小白看来，这个“降血压、降血脂、降血糖”才是最经典的！

老茶中含有的茶多酚、维生素C、活性酶、黄酮类等都是帮助我们人体“三健”的有益成分。

其中黄酮类化合物是降血压最有效的成分。

白茶中黄酮类化合物的含量会随着储存时间的延长而增加。

但有研究表明，陈年白茶的黄酮含量高于白茶。

陈方20年白茶中黄酮类化合物的含量明显高于其他年份。

这样，我们就不难理解“一年茶，三年药，七年宝”的说法了。

因此，尤其是中年爱茶者，应多喝老白茶，合理预防高血压、高血脂、高血糖等疾病的干扰。

老白茶可以帮助人体清热解毒。

白茶富含氨基酸、茶多酚、咖啡因三种成分。

茶多酚的一大功效是清热解毒，也可以理解为消炎杀菌的功效。

有些茶友会认为，既然清热解毒，说明老白茶也是凉的吧？

为了纠正这种说法，小白正在解毒，但不是冷却老白茶。

太姥山的白茶很有传奇色彩，绿雪芽是我们白茶的鼻祖。

古代有个传说，太姥娘娘用银针给孩子治麻疹！

后来民间把银针作为清热解毒的良药，尤其是夏天，更是夏日必备。

在陈年白茶中，白牡丹的清热解毒功效最强，能有效清除体内多余的热量和肝火。

在这个炎热的夏天，小白建议每个人都应该经常喝一些老白牡丹。

体内热量小，自然更好的应对外热！

老白茶温和，适合人群广，不会伤胃。

气血两虚，常见胃病，似乎是当代年轻人身体状况的标准。

在这里，小白想要解释的是，并不是所有的茶都对胃有害。

白茶作为一种微发酵茶，没有经过杀青和高温烘焙。

白茶陈方时间较长，气质较温和，冲泡的茶汤酸度值较低。

长期饮用不会影响我们的胃黏膜。

所以我们在健康正常的时候，喝老白茶是不会出现肚子疼等症状的。

白茶不仅不会伤胃，还能养胃！

茶氨酸是白茶中含量最丰富的氨基酸。

当老白茶中的咖啡因遇到丰富的茶氨酸，咖啡因的兴奋作用会大大减弱。

所以相对于其他茶类，老白茶对中枢神经系统的刺激较弱，不会刺激胃液，还能有效缓解胃部疲劳。

老白茶可以提高人体免疫力。

上面提到的茶氨酸是白茶营养成分中作用突出的一种氨基酸。

可以促进我们血液中营养物质的吸收和代谢，有利于我们生理机能的正常运转。

同时，我们都知道喝茶利尿的原理。

这也是由于茶氨酸的作用，茶氨酸在人体内完成一些任务后会随我们的尿液排出。这个过程可以帮助我们排出体内的垃圾。

如此优质的新陈代谢，大大提高了我们身体自身的免疫力。

老白茶对我们的思维、记忆、学习等一些脑力活动有很好的辅助作用。

众所周知，白茶中的茶氨酸含量居六大茶类之首！

当小白检查他的论文时，他发现相关研究表明茶氨酸对我们的大脑工作非常有帮助。

这种茶氨酸是咖啡因兴奋大脑的克星，它可以抵抗咖啡因的兴奋。

对于老白茶来说，由于岁月的沉淀，咖啡因的含量逐渐减少，对我们的神经中枢几乎失去刺激作用。

再加上茶氨酸的抑制作用，经常喝老白茶既不会引起高度兴奋，也不会让人失眠。

而是给我们的大脑一个更平静的状态，让我们能够冷静思考，更好地从事脑力活动。

小白今天重温的五大经典特效怎么样？你们茶友还从中受益吗？

要想让老白茶的功效反哺到自己身上，就要靠大家的坚持，把老白茶喝下去。

重要的是凡事坚持，才能赢得所有的香气悠长，口感醇厚，养生功效强大！

老白茶虽然贵了点，但只要合格，很耐泡。

如果有时间和精力，泡过5次的老白茶还是可以煮的。煮3、4锅没问题。

所以，相对来说，喝老白茶更能省茶！