中药代茶饮的好处（中药代茶饮可以长期喝吗）

作为一种中药的治疗方法，中草药“大茶饮”对某些轻度疾病或慢性疾病有效。中医专家认为，现在很多人误以为中医是“健康”，“保健”和“不健康疾病的治疗”，而忽视和混淆了“中医治疗”。中草药是天然植物，通常被认为是无毒的，可以随意使用。结果，许多民间处方在私营部门中流传。在药房里，消费者可以在家中混合这些“家庭疗法”以浸泡在水中，而超市则出售许多包装精美的“清心茶”，“明目茶”和“润喉茶”，“岩眼茶”，“安神茶”。这些真的对身体好吗？会有隐患和不利影响吗？

不要将“治疗”与“健康”混为一谈

最近，业内人士发布了这样的微博，许多人对此进行了讨论：“滥用药用茶以掩盖严重的健康隐患“菊花茶具有清热解毒，人参茶补品，桔皮茶消炎，化痰，开胃，消脂，润燥的功效，决明子茶清肝明目，银杏叶茶清血脂肪...在生活中很常见。中医专家认为，这些加有中药的茶都属于中草药范畴，而不是茶。人们随意在茶中添加中草药是一种严重的药物滥用行为。

“中药的90％是治疗剂，而不是为了维持健康。”中药并不意味着保持健康。用中药治疗不健康疾病的视野很好，但实际手术的可能性很低。如果一个人没有生病，医院应该开什么药？“北京中医药大学教授，博士生导师陈明说，“替代茶饮料”是一种治疗疾病，提高患者依从性的方法，是建立在医生专业诊断和权衡的前提下的。

“没有做任何事情，每天喝热和排毒的人，会对阳造成伤害，并产生偏见。“陈明教授说，预防疾病不能通过吃任何药物来提高。关键是要有合理的饮食习惯和有规律的生活习惯，以抵抗外界的邪恶。”不要使用药物预防。中药也是一种药。

中医的区别对待要注意个体差异

“我认为，尽管医疗保健市场上有许多宣传点都在中医的旗帜下，但它们并没有基于中医理论，往往会引起“一种药治一切病”的错觉，实际上中医注重辨证论治，每个人的体质都不一样，人又胖又瘦，“很容易生气。有些人怕感冒，有些人怕热。是的，每个人的体质都不一样，吃保健品或药物时可能不一样。”陈明教授说。

夏季，许多人喜欢喝凉茶，并且害怕上火。”实际上，夏枯草不能作为食物食用。含有夏枯草的凉茶虽然可以减轻肝脏和火灾的危险，并非所有人都适合。脾胃虚弱不舒服。在中医中，据说要清心火，养肾火，要生脾火。”陈明教授解释说，中医辨证论治必须首先加以区分，各有千秋。

中医着眼于“寒热，寒热”。从字面上看，发脾气的人应该使用感冒药和食物来克制，虚弱的人和感冒的人应该使用感冒药和食物来摆脱。“这是同一种聚会。细菌和病毒感染与人们的身体环境密切相关。像凉爽的环境一样的细菌往往会侵袭寒冷的人。；像温暖的环境一样的病毒往往容易感染。中药“不是用来消毒和减少炎症，而是用来改善人体的物理环境和状况，使细菌和病毒无法生存。”

陈明举了一个同样的胃镜检查表浅胃炎的例子。他们中的一个人一吃完冷就开始胀气，另一个人的胃很冷，冬天他对冰激凌感到舒服，对于前者，他们开了热药，而后者开了冷药。观察症状，但通过判断发病机理来管理。“一群人观察不同的疾病，结果是相同的，他们可能会使用相同的处方；同样的疾病，例如浅表性胃炎，可能具有不同的发病机制和不同的感冒表现，并可能开出五六个不同的处方。去药房准备一块汤来治疗胃痛是不够的。

当归，黄芪等常用作南方炖汤的成分，具有养血的作用。互联网上也有一些使用“当归”和“黄芪”来喝水的痛经疗法。“血虚的人可以吃，但是血稠的人会逆转血液，使血液充血。”陈明说，当归是温补品，对感冒痛经有效，对湿热的人无效。

谨慎使用中草药代替茶可能会导致不良后果

另一个例子是吃人参，它是温补的。有些人吃完饭后嘴里充满水泡，他们可能晚上无法入睡，这可能是体热。“人们知道，一般来说，高血压患者不能吃人参。是的，但是有些患者由于虚寒和感冒而高血压。如果这种高血压患者不使用人参和黄芪，他们的血压不会下降，如果他们吃龙骨牡蛎汤来治疗高血压，他们的血压会升高，胃部不适，虚弱者需要缓解感冒以降低血压，陈明说中医与西医的理论体系是不同的，西医看了高血压，目的是降低血压，看待“人类疾病”；中药看“病人”，看待个人体质。“在没有医生综合症的情况下，不加选择地使用中药用草药代替茶可能会导致不良后果，由于不适当地症状或使用不宜用于中医的传统中药可能会增加不适感时间，导致毒性，所以不建议。

灵芝，黄芪等不属于医学和食品同源性类别

《人民食品安全法》中华民国明确指出：“根据传统，食品和中药的物质目录是由国务院卫生行政部门制定和公布的。”据了解，共有87种中药目前在中国被批准为“保健食品和药品”，例如普通的白扁豆，白萝卜，大枣，蜂蜜，罗汉果，菊花，桃仁，桑,、龙眼等；还允许在保健食品的加工和使用中使用114种中药或其有效成分。例如：Tor，五味子，人参，五加皮，人参，天麻，何首乌等。有59种中药具有明显的毒副作用。用作健康食品，如巴豆，河豚鱼，马钱，川乌，草乌等。违反该规定的任何人将被没收非法收入，并责令其停止生产和经营，直至吊销许可证。

“从严格意义上讲，夏枯草，灵芝，冬虫夏草，珍珠粉，黄芪等，不是具有相同药品和食品来源的普通食品。它们都是药品，不能以普通食品。“中医协会中医保健工作委员会常务副理事长赵新华说，有一些非法案例，在普通茶叶的包装上宣传所谓的“人参”。“像灵芝，虫草，蜂胶，银杏叶等。它在有限的程度上出现在保健饮料中。在未经安全性评估证明其安全性的情况下，严禁将其用作普通食品原料并进行生产。有些企业使用其他方法，例如所谓的提取物，以逃避监管机构的监管，而一些地方药品监管机构的监管也很差；另一方面，根据规定，这些饮料的包装上应注明有关这些饮料的治疗方法，并且食物名称不应冠以中药名称，或应使用中药的图像或名称来暗示功效和卫生保健。

即使它是与食物同食的健康饮品在医学上，中药选择作为一种广泛而长期的保健药物，通常是“性”药物，而且这些药物长期使用不会引起很多问题。无论是冷（冷）还是热（温暖），通常不适合长期使用，如果您针对的是感冒和发烧的患者或健康人，则可以选择一些中药，但需要根据证候的不同来选择。

87种相同或相同的药用材料清单卫生部发布的igin

八角茴香，当归，银杏，白扁豆，白扁豆花，百合，薄荷，红豆，丁香，刀豆，萝卜花，浅竹叶，浅色豆eh，阿胶，佛手柑，po，蜂蜜，木瓜，vi蛇，覆盆子，甘草，枸杞，高良姜，葛根，胡椒，荷叶，黄芥末，黄色香精，黑芝麻，黑胡椒，槐豆，槐豆，Ag香，决明子，金鸡，金银花，生姜（生姜，干姜），橙子，桔梗，菊花，菊苣，桔皮，海带，龙眼（龙眼），罗汉果，板蓝根，莲子，马齿pur，木瓜，大麻籽，牡蛎，麦芽，胖海，蒲公英，覆盆子，绿色水果，肉豆蔻，肉桂，山药，山楂，沙棘，沙仁，桑,、桑berry，枣仁，桃仁，黑蛇，乌木，茴香，蓟，杏仁（甜，苦），柚子，香s，新鲜白菊花根，新鲜芦苇根，scallionwhite，玉竹，玉干子，于立人，鱼腥草，伊之人，Co仁，枣（枣，酸枣，黑枣），大枣、,子，紫苏，紫苏种子

购买中药保健饮料要靠“小蓝帽”

●赵新华，中医协会中医保健工作委员会常务副理事长

作为日常保健饮品，中药饮片应以《中华人民共和国食品安全法》由国家食品药品监督管理局管理；卫生部颁布的《健康食品管理办法》是其具体实施方法。消费者购买中药保健饮料时，应先检查包装上是否有状态。这是食品药品监督管理局批准的“保健食品”标志的小蓝帽形标记以及国字监字的标识，这两个是保健食品是否是通过正规渠道生产的，并且具有国家认可ID的状态。

即使“药食同源”也不能滥用

根据给定土房子。有害吗？剂量有什么特殊性吗？你能给个例子吗？

陈明：有成千上万种中草药，并且有四，五百种常用药。该人的兼容药物中有200种，也许有10种药物，而另一个人可能有100种药物。中医的神奇之处在于它的灵活性。即使祖先的秘密掌握在手中，也需要根据经验改变剂量和相容性。因此，现行的《中国药典》规定了每种药物的通用剂量。这是非常不合理的，是由不懂中医的人写的。

例如，当归补血汤非常有名。黄芪和当归这两种药物都适合于血虚。前提是先区分综合征，然后再讨论治疗方法。为了判断这个人是否患有血虚，许多人会自己判断自己患有哪种疾病，或者他们不知道自己是气虚还是血稠。如果综合征是血液缺乏症，则仅当黄芪的量超过当归量的四倍时，效果才是好的。如果两者都规定为10克，则效果很小。如果不是血虚体质，可能会引起副作用。

Q是否属于“同源药”中草药，可以在没有医生指导的情况下服用吗？

天津中医药大学附属第一医院营养科主任李艳玲：即使是这87种具有“药食同源”的中药，也必须在指导下使用。医生，因为他们无法区分自己的体格。例如，菊花花茶，每个人都认为您可以拥有良好的眼睛并经常饮用。实际上，如果是杭菊和白菊，会略好一些，并且没有很多禁忌，但是如果是小黄菊，则需要胃肠功能良好的人喝。金银花具有很强的清热解毒作用。通常情况下，大多数人不能喝。当您有轻微的流鼻涕或感冒时可以使用它。

每个人都感到安全的蜂蜜。如果是大便稀疏的人，则不应喝蜂蜜，因为这对大便稀疏的人来说更糟。枣不能随便吃，因为枣是一种油腻的东西。有发烧症状，肝阳上亢，脾胃虚弱的人不能使用。如何吃枣皮和枣芯，枣蒸或煮沸吃是很特别的。如果您不要求医生自己吃，可能不会有好处，但会造成隐患。

罗汉果有润喉作用，但脾胃虚弱的人不能食用，一般剂量在10克以内。今天，您可以选择前往该药房，以与不同的中草药兼容。反对“滥用”，不是反对使用，而是应在专业人员的指导下适当使用。市场上的保健饮料通常具有功效，适应症和治疗方法。这些“可用于保健食品的商品”并不意味着对健康有害，而应在特定适应症的规定治疗范围内使用。

问：这87种同源的食品和药品是否都属于兴平县的中草药？兴平中草药可以代替茶作为日常饮料吗？

李艳玲：在这87种中，有暖性和冷性，它们比较“性平”，但总的来说不多。

问：是否有可以用作日常饮品的灵芝虫草茶？如果没有，您能建议需要医疗保健的人以及如何做吗？是否有一些可以遵循的原则规则？

李艳玲：冬虫夏草增强免疫力的功效比较明显。冬虫夏草本身是相对和平的，灵芝也被认为是相对药用的材料。它们非常昂贵。他们每天吃两三根。他们吃得太少了。通常，它们没有明显的健康益处，但是它们花费那么多钱，不值得。