生普洱要煮着喝还是跑着喝（生普洱茶需要煮着喝吗）

生普洱必须煮着喝吗？答案是否定的。普洱茶的功效不仅仅是解渴，更重要的是养生保健。喝普洱茶可以帮助人体排出毒素，减轻肝脏负担，促进新陈代谢，从而减肥的作用。如果长期大量饮用普洱茶，会导致人体出现上火的症状，所以在日常生活中，我们一定要注意不要过量饮用普洱茶。

生普洱茶饼在新茶阶段适宜冲泡饮用，不便于煮饮，但是在老茶阶段更适合煮着喝，口感会更加饱满，滋味醇厚。

投茶10g，先浸润泡，然后投入茶壶，注入800ml冷水，烧至沸腾后关火，放置片刻即可饮用

1、青梅用水冲洗干净，浸泡10分钟。

2、砂锅中烧开水，放入表格、生普洱茶叶，大火煮3-5分钟关火。

3、将煮好的青梅普洱茶水倒入碗中。

4、直接饮用即可。注意：煮制普洱茶叶的时间不要过长，控制在5分钟之内就可以，味道太浓也会影响茶叶的口感。