决明子和茶一起喝吗（蒲公英菊花决明子茶的价格）

决明子和茶叶是我国传统的保健饮品，历史悠久，深受人们喜爱。两者都具有丰富的营养价值和药用价值，对于人体健康有着诸多益处。本文将探讨决明子和茶叶的功效与作用，以期为大家提供健康生活的参考。

决明子，味苦、甘而性凉，富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。现代药理研究证实，决明子具有降低胆固醇、降低血压、抗菌等作用。对于电脑族白领来说，决明子茶有助于缓解视力疲劳，保护眼睛。决明子还具有清肝火、降血清胆固醇的作用，适合肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症状。

值得一提的是，决明子和茶叶的搭配饮用更具保健作用。决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮，味道甘苦，具有清肝明目的功效。而茶叶的清香可以调和决明子的油腻感，使口感更加宜人。两者搭配，不仅可以降低胆固醇、血压，还能抗氧化、抗衰老，是养生保健的佳品。

决明子和茶叶并非适合所有人。体质寒凉、虚胖的人应避免饮用决明子茶，以免加重寒凉、腹泻等症状。此时，可以选择饮用茶叶，以温性绿茶为主，以达到平衡体质的目的。

决明子和茶叶作为我国传统的保健饮品，具有丰富的营养价值和药用价值。了解其功效与作用，合理搭配饮用，有助于呵护我们的身体健康。在快节奏的生活中，给自己泡一杯决明子茶或茶叶，不仅可以消除疲劳，还能养生保健，预防疾病。