罗汉果泡水喝的功效与禁忌

罗汉果是一种营养丰富的水果，它有着极高的营养价值，被广泛用于调理健康。罗汉果泡水喝有着诸多的功效，比如有助于调节血糖，促进新陈代谢，抗氧化，改善肠道菌群，降低胆固醇，减少脂肪积累，促进消化，缓解便秘，维持心血管健康，改善记忆力，增强免疫力，增强肌肉力量，降低血压，抗炎症，预防癌症等。

罗汉果泡水喝也有一些禁忌，比如罗汉果含有较多的鞣酸，如果长期大量食用，可能会对肝脏有害，患有肝病的人应该避免食用罗汉果。罗汉果也含有一定量的钙，如果患有高尿酸血症的人食用过多，可能会加重病情。罗汉果有温热性，如果患有发热、口腔溃疡、腹泻等症状的人食用，可能会加重症状。

罗汉果泡水喝有很多的功效，但也有一些禁忌，建议患有肝病、高尿酸血症、发热、口腔溃疡、腹泻等症状的人应该少食用或者避免食用罗汉果。即使没有任何症状，也不要长期大量食用罗汉果，以免对身体健康造成不良影响。