桂花茶可以天天喝吗

桂花茶是一种以桂花为原料加工制成的茶叶，它有着清香甘甜的口感，深受茶叶爱好者的喜爱。

桂花茶可以天天喝吗？答案是肯定的。

桂花茶具有许多营养价值，它含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，有助于改善人体免疫力，促进血液循环，增强身体抵抗力，提高记忆力，抗衰老，还可以预防心脑血管疾病。

桂花茶还具有抗菌消炎、降低血脂、抗癌、抗病毒等功效，可以帮助人们改善身体健康，延缓衰老。

尽管桂花茶有很多好处，但也不能滥用。一般来说，每天多可以喝2-3杯桂花茶，每次多不超过200毫升，每次喝完后间隔2小时以上，以免茶叶中的茶多酚过量，影响身体健康。

桂花茶不宜与牛奶、柠檬等搭配食用，因为牛奶和柠檬中的酸性物质会破坏茶叶中的营养成分，从而影响茶叶的营养价值。

桂花茶可以天天喝，但要注意控制饮用量，不要滥用，还要注意不要与牛奶、柠檬等搭配食用。